Skip to Content

Medarbejdertrivsel

Medarbejdertrivsel

Medarbejdertrivsel

Det kroppen siger

Også når det handler om stress skal vi lytte til kroppen. Kroppen er faktisk nøglen i behandlingen af stress.

Som kropsterapeut vil jeg starte med at berolige din krops alarmsystem. For så længe dit nervesystem er i al

Kender du også følelsen af, at du altid får sat dig selv sidst i køen, så hverdagens gøremål har slugt al din energi, inden du når til det du ville gøre for din egen skyld - det der gør

Hvis du kæmper med tankemylder, stress og angst vil du måske kunne bruge firkant vejrtrækningen som hjælp til at falde til ro.

Det er ikke så vigtigt at gøre det lige præcis på en bestemt måde -

Nytårsforsæt?
Hvis det giver mening og faktisk hjælper dig - og kan gøres på en selvkærlig måde ❤

Har du en aftale du vil indgå med dig selv?

#nytårsforsæt #aftalemeddigselv #selvkærlig